BLOG NEWS
NOTÍCIAS DA PESCA
Pesca Profissional Artesanal: um tipo de pesca caracterizada principalmente pela mão de obra familiar, com embarcações de pequeno porte, como canoas ou jangadas, ou ainda sem embarcações, como na captura de moluscos perto da costa. Sua área de atuação está nas proximidades da costa, nos rios, reservatórios, lagos/lagoas, estuários e açudes. Lei Federal 11.959 de 29/06/2009.
No Posts Found!
LIVROS/REVISTAS
DIÁRIO OFICIAL DA UNIÃO
SEÇÃO 1-PESCA
NewsBrasil
- Final de Além da Ilusão tem casamento duplo e surra nos vilões; veja fotos Notícias da TV
- ‘Além da Ilusão’: veja tudo o que você precisa saber sobre o último capítulo Globo.com
- Além da Ilusão: Confira como será o último capítulo da novela TV Foco
- Davi morre afogado no último capítulo de Além da Ilusão? Observatório da TV
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Portugal prepara viagem do coração de D. Pedro I para o Brasil; cientistas protestam Globo
- Coração de Dom Pedro I chega domingo ao Brasil em meio a polêmica; veja detalhes UOL Confere
- Coração do rei D. Pedro IV exposto pela primeira vez ao público Notícias ao Minuto
- Polícia Municipal garante segurança na exposição do coração de D. Pedro Jornal de Notícias
- Coração de D. Pedro IV vai ser exposto pela primeira vez ao público no Porto Nit.pt
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Rio chega ao 5º dia com serviços parados por ataque hacker Globo
- Prefeitura do Rio cria site temporário após ataque hacker Diário do Rio de Janeiro
- Ataque hacker: Prefeitura do Rio tem site temporário com informações para população Extra
- Sistemas da Prefeitura do Rio chegam ao quinto dia fora do ar após ataque hacker O Dia
- Rio restabelece parte dos serviços atingidos por ataque hacker CGN
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Vereador Gabriel Monteiro é cassado no Rio após denúncias de assédio e estupro; veja votação UOL
- Gabriel Monteiro é cassado na Câmara do Rio Globo
- Mesmo se for cassado, Gabriel Monteiro ainda pode concorrer nas eleições de 2022; entenda O Dia
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Futuros dos EUA caem com repercussão de novos sinais do Fed; os assuntos do mercado hoje InfoMoney
- Bolsas da Ásia fecham mistas, de olho em calor na China – Últimas notícias – Estadão E-Investidor – As principais notícias do mercado financeiro E-Investidor
- Mercados Seguem com Cautela após Ata do Federal Reserve Investing.com Brasil
- Ver cobertura completa no Google Notícias
O g1 conversou com ciclistas que já passaram dos 60 anos e que adoram encarar longas trilhas no mountain bike. Para cardiologista, atividades físicas têm benefícios, mas é necessário avaliação médica. Os ciclistas Mazinho (à esq.), Seu Raimundo e Paulinho pedalam por São Carlos (SP) e outras cidades da região
Pedal na Rede
Pedalar tem sido uma atividade prazerosa nos últimos seis meses para o morador de Ibaté (SP) Raimundo Rodrigo dos Santos. No Dia Nacional do Ciclista, comemorado nesta sexta-feira (19), o g1 conversou com três aposentados que adoram encarar longas trilhas no mountain bike. Para cardiologista, atividades físicas têm benefícios, mas é necessário avaliação médica.
Compartilhe no WhatsApp
Compartilhe no Telegram
Aos 70 anos, “Seu Raimundo” encontrou na bike mais do que uma oportunidade para se exercitar. Disse que ganhou amigos e muita disposição.
“Durmo bem e tenho mais fôlego. Agora ninguém me segura mais, não. Quero andar tranquilo, de boa por aí e conhecer novos lugares com a turma”, disse o aposentado.
Pai de duas filhas que moram em Londrina (PR), Seu Raimundo ficou sozinho após perder a esposa para a Covid-19 no ano passado. Desde então, as caminhadas que fazia com a companheira evoluíram agora para as pedaladas com os ciclistas de Ibaté que ocorrem até três vezes por semana.
Seu Raimundo com os amigos ciclistas de Ibaté (SP), cidade onde mora
Arquivo pessoal
Ele, que já tinha uma bike e usava apenas como meio de transporte para se locomover pela cidade, trocou a catraca e passou a se aventurar pelas trilhas. Aos poucos, pedalou 40 km, depois 60 e chegou feliz aos 86km.
Sua maior marca, entretanto, foi quebrada no fim de julho quando pedalou 120 km ida e volta de Ibaté até o Assentamento Monte Alegre, em Araraquara (SP), carregando nas costas uma mochila de aproximadamente dez quilos com frutas, suco, lanches e doce para abastecer durante o caminho.
“Cansei, mas não tanto quanto antes. Não paro mais, não. Estou muito contente e feliz. Se Deus quiser ano que vem vou comprar uma bike de alumínio ou carbono”, disse.
Mais de 10 mil km por ano
Osmar Gomes, o Mazinho, tem 70 anos e pedala quase todos os dias pela região de São Carlos (SP)
Pedal na Rede
O aposentado de São Carlos (SP) Osmar Gomes, conhecido na cidade como Mazinho, tem 70 anos e pedala há seis. Quando começou, estava 14 quilos acima do peso e tomava remédios devido a problemas de saúde. A atividade física trouxe mudanças e qualidade de vida.
Andar de bike virou uma prática diária e as distâncias percorridas aumentaram. Em 2020, foram 11 mil km. No ano seguinte, chegou perto dos 12 mil km e superar esta marca é a meta deste ano.
Mazinho, que já fez o Caminho da Fé até Aparecida (SP) por duas vezes e pedalou 200 km em um único dia pela região, disse que para chegar tão longe assim de bike o segredo é gostar muito e nunca desistir.
Atletismo x ciclismo
O aposentado de São Carlos (SP) Oziel Paula de Melo, o Paulinho, pedalou 17 mil km em 2021
Pedal na Rede
O também aposentado Oziel Paula de Melo, o Paulinho, segue o mesmo ritmo. O ciclista de São Carlos de 62 anos sempre praticou esportes. Foram mais de 20 anos no atletismo, mas as dores no joelho o impediram de continuar. Ele então trocou o tênis pela sapatilha, comprou capacete, óculos, luvas e investiu em uma bike.
Em 2020, Paulinho pedalou 13 mil km e, em 2021, 17 mil. Este ano, já foram 9 mil km e, se a bike aguentar, ele esperar dobrar esse número. O ciclista aconselha a quem está começando pedalar pelo menos três vezes por semana para acostumar e, aos sábados ou domingos, aproveitar para fazer os pedais mais longos.
Orientações e cuidados
O educador físico Igor Nicolau explicou que, por envolver parte dos membros inferiores, o ciclismo exige muito dos músculos das pernas.
“Vai fortalecer, vai deixar esse idoso forte, evitando que ela venha a sofrer quedas por falta de força nos membros inferiores, além de trabalhar a musculatura abdominal, lombar, para ele estabilizar em cima da bike e ter equilíbrio”, disse.
Cardiologista Yuri Brasil, médico assistente do Departamento de Cardiologia Clínica e Intervencionista da Santa Casa de Araraquara (SP)
Brado Comunica
O cardiologista Yuri Brasil, médico assistente do Departamento de Cardiologia Clínica e Intervencionista da Santa Casa de Araraquara, orienta que, qualquer pessoa sedentária que queira iniciar uma atividade física, deve antes procurar um cardiologista para realizar exames de rotina, como ecocardiograma, um teste de esforço (que pode ser o ergométrico da esteira) e os exames de laboratório.
Após a avaliação, o médico pode liberar para as atividades com orientações. A visita ao especialista deve ocorrer de preferência a cada seis meses.
De acordo com o cardiologista, atividades como pedalar, por exemplo, oferecem benefícios. Diminuem as chances de a pessoa sofrer um infarto, um AVC [acidente vascular cerebral] ou desenvolver insuficiência cardíaca. Segundo o especialista, há algumas evidências que a atividade pode diminuir até o risco de insuficiência renal.
“Outra doença que diminui é o diabetes, visto que quando o paciente faz atividade física ele diminui a glicemia. Essas são as principais vantagens, mas com toda a segurança possível, passando por uma cardiologista e fazendo os exames antes de iniciar o processo”, disse o médico, que é membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e Associação Médica Brasileira (AMB).
VÍDEOS: Reveja as reportagens dos telejornais da EPTV
Veja mais notícias da região no g1 São Carlos e Araraquara
- Coreia do Norte rejeita proposta de Seul para colocar fim a programa nuclear Globo
- Coreia do Norte rejeita oferta de ajuda em troca de desnuclearização feita por Seul Estado de Minas
- Coreia do Norte rejeita plano “audacioso” de ajuda econômica do Sul Terra
- “Cale a boca”: a resposta da Coreia do Norte às ofertas de paz do presidente sul-coreano CNN Portugal
- Pyonyang rejeita oferta de apoio económico de Seul em troca de desarmamento SIC Notícias
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Coração de Dom Pedro I chega 2ª ao Brasil em meio a polêmica; veja detalhes UOL Confere
- Portugal prepara viagem do coração de D. Pedro I para o Brasil; cientistas protestam Globo
- Coração de dom Pedro 1º ‘viaja’ para o Brasil; entenda o motivo ND Mais
- Coração de D. Pedro IV em exposição gratuita neste fim de semana Jornal de Notícias
- Coração de dom Pedro 1º será exposto em Portugal pela primeira vez em quase 200 anos R7
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Bitcoin perde força, cai 7,5% e apaga metade dos ganhos de julho; Cardano, Solana e XRP despencam dois dígitos InfoMoney
- Bitcoin (BTC) e Ethereum (ETH) caem e mais de US$ 530 milhões são liquidados Money Times
- Bitcoin cai 9% e atinge as mínimas de 3 semanas Por Investing.com Investing.com Brasil
- Manhã Cripto: Bitcoin (BTC) despenca mais de 7% com receio de juros mais altos; corretora demite equipe e avisa que está sendo investigada pela polícia Portal do Bitcoin
- Bitcoin parece estável mas perdeu importante linha de tendência, alertam traders InfoMoney
- Ver cobertura completa no Google Notícias
- Pilotos adormecem e passam sobre aeroporto onde deveriam pousar R7
- Avião passa pista de pouso porque pilotos estavam dormindo Globo.com
- Avião sobrevoa a pista mas não pousa porque os pilotos estavam dormindo na cabine AEROIN
- Pilotos adormecem, não respondem o rádio e passam sobre aeroporto onde deveriam pousar R7
- Ver cobertura completa no Google Notícias